Slik kan du enkelt få hjelp mot oppblåst mage
Vedvarende problemer med oppblåst mage kan påvirke livskvaliteten
Sliter du med oppblåst mage og ønsker enkle løsninger for å lindre ubehaget? Du er ikke alene. Mange opplever sosiale utfordringer rundt oppblåsthet, spesielt om sommeren. Heldigvis finnes det små, men effektive grep du kan ta for å lindre en oppblåst mage.
Én av fem nordmenn lider av ubehag
Omtrent én av fem nordmenn opplever ulike former for mageplager, hvor 24 % av disse har problemer med oppblåsthet og luft i magen. Noen andre former inkluderer:
- Hard mage
- Urolig mage
- Løs mage
Magehelsen er en viktig del av det generelle velværet og det å oppleve mageproblemer kan påvirke livskvaliteten betraktelig. Derfor er det viktig å finne løsninger som kan bidra til å lindre de ubehagelige symptomene effektivt.
Camilla Øverby fra Arneberg har endelig funnet løsningen på sine problemer med magen.
«Dette produktet anbefaler jeg til andre som har problemer med magen»
Camilla trosset skepsisen og ble kvitt mageplagene
Camilla slet med mye luft i magen, og det begynte å gå utover nattesøvnen. Hun er skeptisk til helsekost, men prøvde likevel. Det viste seg å bli løsningen på hennes mageproblemer.
– Jeg hadde problemer med luft og ubehag i magen i mange år, forteller Camilla Øverby fra Arneberg. Hun gikk i perioder med altfor mye luft i magen, og syntes det var frustrerende for en relativt slank kvinne å se ut som om hun var gravid i 4-5. måned.
«Fungerer enda bedre for magen min»
– Det hele toppet seg da jeg skulle på sydenferie, og ikke hadde lyst å gå rundt i bikini. Det satt en demper på selvtilliten å skulle gå rundt med en så stor mage, forteller hun.
Det var etter å ha fortalt svigermor om problemene at hun ble anbefalt dette kosttilskuddet. Camilla var på desperat jakt etter en løsning på mageplagene og ga produktet en sjanse.
«Til min lettelse merket jeg raskt bedring»
– Jeg kunne nesten ikke tro at det var sant. Men jeg merket bedring allerede etter 2 dager. Heldigvis var også «gravid-magen» forsvunnet. Jeg skal ærlig innrømme at jeg var skeptisk, men det kunne ikke skade å prøve når en i familien anbefalte det, sier Camilla.
Camilla er i utgangspunktet kritisk til helsekost, men dette har hjulpet henne til en mye bedre hverdag. Derfor ønsker hun å dele sin erfaring, og anbefaler det til andre som har problemer med magen.
Hva hjelper egentlig mot oppblåst mage?
- Spis et balansert kosthold med mye fiber fra frukt, grønnsaker og fullkorn for å fremme sunn fordøyelse.
- Unngå matvarer som kan forverre oppblåsthet, som koffein, fet mat og kullsyreholdige drikker.
- Spis mindre måltider, ettersom store måltider kan legge press på fordøyelsessystemet og føre til oppblåsthet.
- Bruk et mageprodukt for normal fordøyelse.
- Sitte og spise roligere for å unngå å svelge luft. Unngå tyggegummi.
- Hold deg i regelmessig mosjon.
Disse matvarene bør du styre unna
Når du prøver å lindre oppblåst mage er det viktig å være oppmerksom på hvilke matvarer som kan forverre situasjonen, spesielt ettersom visse matvarer kan føre til økt gassproduksjon. Ved å gjøre små endringer kan man redusere ubehaget.
Her er noen matvarer du kanskje bør være forsiktig med:
- Fete matvarer: Disse kan være vanskelige å fordøye og kan føre til oppblåsthet og ubehag.
- Koffeinholdige drikker: Kaffe, te og brus med koffein kan irritere magen og føre til mer oppblåsthet og gassproduksjon.
- Sukkerholdige snacks: Mat og drikke med mye sukker kan forstyrre balansen i tarmen og føre til oppblåsthet.
- Sterkt krydret mat: Krydret mat kan irritere mage-tarmkanalen og forårsake mageplager.
- Kutt ned på saltinntaket: For mye salt kan føre til væskeretensjon og oppblåsthet
Artikkelen fortsetter under annonsen
Prøv Lectinect Mage
gratis* i 30 dager
Ved å bestille en prøvepakke med Lectinect Mage kan du prøve selv i fred og ro. Det er ingen bindingstid knyttet til bestillingen av en prøvepakke.
Bli kvitt oppblåsthet: Lectinect med 2-i-1 effekt
Opplever du å bli oppblåst? Lectinect Mage tilbyr en effektiv løsning med sin unike 2-i-1 effekt basert på hyllebær som kan støtte immunforsvaret og kalsium som bidrar til at fordøyelsesenzymer fungerer normalt. Lectinect Mage har vært populær for oppblåste mager siden 2007 og er et foretrukket valg for de som sliter med mageproblemer. Tusenvis av nordmenn nyter daglig fordelene av dette produktet.
Og det beste av alt? Du kan prøve Lectinect Mage gratis* i 30 dager.
INVITASJON
Prøv Lectinect Mage GRATIS* i 30 dager
PS: Alle som prøver nå får også gratis D-vitamin i gave!
Ja takk! Jeg ønsker å prøve Lectinect Mage i 30 dager
